生老病死是人生的常态。人也许只有在生病的时候才能体会到健康的重要性吧。没有什么比健康更重要的了。
“健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他的都是后面的0”。
“身体是革命的本钱”。
一个人要想做成一件事，必须具有多方面的素质，要勇往直前、意志坚强，要有胆有识、有勇有谋……，但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有健康的体魄，只有这样，你才会做好，才会做得更好。
60岁以前用身体挣钱，60岁以后用钱养身体。
20多岁，我们就要开始为生活奔波打拼，希望在城里有一个自己的立足之地。成家立业之后，要挣钱养家还房贷。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。家庭生活开支会越来越大，孩子的教育费用，双方老人的养老等等。对于大多数的工薪阶层来说，靠出卖自己的时间和劳动力挣钱，可以积累更多的资产。“996，007，秃头，身体透支，生活压力”，正在这一代中青年人的生活中蔓延。
殊不知，健康才是我们人生最大的固定资产。然而却被很多人忽略了。有的人趁年轻肆意挥霍，通宵熬夜，胡吃海塞，不运动等等。年轻时有多猖狂透支身体，年老时就有多无助。
记得有首歌是这样唱的：名和利啊 什么东西 生不带来死不带去 世事难料人间的悲喜 我得意的笑 又得意的笑 求得一生乐逍遥。
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