现在陆陆续续有不少学校已经放寒假了。
寒假来临，家长在让孩子放松的同时，千万记得要防止孩子过度放松。
结合春节假期，帮助孩子规划好寒假的每个学习阶段，包含补习班、兴趣班的安排。让孩子在这个寒假充分充电，以便迎接新学期的挑战。
小马跟大家分享一份2021年最适合孩子的《寒假作息时间表》，帮助各位家长为孩子做好科学的寒假规划！
（ 规划表信息来源于：教师E家的一位资深班主任）
分阶段管理寒假时间
因为疫情，寒假约莫一个多月的时间。那么我们可以划分为三个阶段：
1. 调整阶段
时间：正式放寒假的前3天
主要任务：这时候寒假刚开始，孩子刚结束上学期的学习，这时候家长可以让孩子休息几天，放松身心。同时跟孩子做好回顾工作，一起回顾下上学期的学习情况，家长可以和老师进行沟通，帮助孩子分析上学期的知识薄弱点和改进方向，一起在这个寒假制定学习计划，查缺补漏。
2. 学习阶段
时间：放假中
主要任务：这个阶段，家长要督促孩子完成寒假作业，同时合理地安排孩子补习班、兴趣班时间，劳逸结合。
要注意的是，这个阶段会经历春节过年。家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围。
3. 收心阶段
时间：大年初七——开学前
NEWs322。qq3m。cN主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子调整放假的状态，尽快收心。一方面督促完成剩余的寒假作业，和这段时间的学习总结。另一方面，孩子需要慢慢调整作息时间，以免上学后起不来。
“抄袭”风气危害社会
这些年来，“抄袭”并不是很稀奇的事情，一抓一大把。例如之前
作息时间表推荐
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8：00 起床（起床自理，并自己整理床铺）
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写寒假作业
10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者在家玩耍）
11：00—12：00 练字或看书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 午休
13：30—15：00 练字或看书（过年期间有活动就参加活动）
15：00—16：00 写寒假作业
16：00—18：00 自由活动
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动
20：00—21：00 看书
NEWs322。qq3m。cN21：00 睡觉
家长可以结合实际情况，有所调整。
寒假学习方向推荐
在完成寒假作业和上补习班外，小马推荐家长还可以做这些：
1. 早起早睡，勤锻炼
假期孩子经常熬夜打游戏或者玩手机，这不利于身体健康，也不利于之后的学习。
因此，家长应该督促孩子早睡，尽量让寒假休息时间和上学作息不会相差太远。同时，每天至少应安排1小时的锻炼时间，和孩子一起锻炼。
2. 课外阅读
课外阅读不仅能帮助孩子增长见识，还能提高文学修养，这对孩子的语文学习很有好处。家长可以带孩子去图书馆看看书，或者买些书在家里，做成一个读书角，来培养孩子阅读习惯。
具体书单可以关注小马，小马不定时会推荐一些图书。
3. 练字
字真的很重要，不仅影响卷面成绩，今后还会影响到工作。因此，写的一手好字，对孩子来说益处很多，建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。
4. 发展兴趣爱好
培养至少一门兴趣爱好，不仅能帮助孩子放松身心，还能不断发展成一门技能。
因此，小马强烈建议家长，一定要专注去挖掘孩子的兴趣所在，着重培养。
NEWs322。qq3m。cN5. 做家务
寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，不仅能锻炼孩子的独立生活能力，还能提高孩子的责任心。
